L’organizzazione del proprio tempo è uno strumento indispensabile per avere risultati. Quante volte vi siete detti: “Oggi non ho tempo di fare allenamento” “Oggi non sono riuscito a fare stretching” “Oggi non ce l’ho fatta a mangiare con cura”.

Ebbene sì, le nostre scuse sono dettagliate, ci convincono. Giorno dopo giorno, settimana dopo settimana.

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